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découvrez comment planifier vos repas pendant la grossesse pour une alimentation saine et équilibrée. conseils et idées de recettes adaptées à la grossesse.
Alimentation et Grossesse
  • 11/06/2024
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Comment planifier les repas pour les trimestres de grossesse ?

🤰 EN BREF Conseils pour le premier trimestre de grossesse Aliments à privilégier Eviter les aliments à risque Conseils pour le deuxième trimestre de grossesse Hydratation pendant le deuxième trimestre.

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découvrez notre gamme de compléments prénaux pour une grossesse en pleine santé. trouvez les meilleurs suppléments pour vous et votre bébé.
Alimentation et Grossesse
  • 11/06/2024
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Quels suppléments alimentaires sont recommandés pendant la grossesse ?

EN BREF 😊 Suppléments alimentaires essentiels pendant la grossesse Acide folique : 400 à 800 mcg/jour Fer : 27 mg/jour Vitamine D : 600 UI/jour Calcium : 1 000 mg/jour.

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